最近、女性の間で人気が出ているのが圧着タイツや靴下の部類です。圧着することで足のむくみを解消して翌朝、足が細くなっているという優れものです。

確かに、立ちっぱなしや座りっぱなしの姿勢でいると足がむくんできてしまいます。お仕事や家事、育児に忙しい生活を送る中で、足のむくみに悩む女性も少なくないはず。とはいえ、圧着ものが爪に悪影響を及ぼしかねないことを知っていますか？

足のむくみ解消に圧着タイツ等を使用していたら要注意


足首は皆さんが思っている以上に繊細で、きつい靴を1日履くだけで爪が変形してしまうことも珍しくありません。圧着タイツや靴下も、締め付ける性質を持っているため、爪の凹凸ができる爪母抑制になる危険があります。

足先を締め付けられると、爪は十分に成長することができません。成長を抑制された爪は、やがて表面が凸凹の変形した爪へと変わっていきます。どうしても圧着ものを使用したいなら、つま先があいているタイプを選ぶと良いでしょう。

爪の健康を考えたむくみ解消法ならマッサージや適度な運動がおすすめ

爪の健康を第1に考えるなら、爪に余計なストレスを与える危険がある圧着ものは避ける方が無難です。足のむくみを解消するなら単純な締め付けよりも、マッサージや適度な運動をとり入れてみましょう。

アロマオイルを使用したマッサージは、血行促進効果があるので爪にも栄養が行き渡るようになります。運動も同じように血行促進や疲労回復、冷え性改善に効果的です。

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